BODY FITNESS COMBAT
Section de remise en forme type cardio alliant la pratique du fitness et du Karate self-défense.
Discipline destinée à celles et ceux qui souhaitent se défouler en musique sur des enchaînements dynamiques pieds/poings.
Durée 60mn : échauffement / enchaînement type cardio puis renforcement musculaire et assouplissements / récupération.